Manfaat kesihatan kucing: bagaimana kucing anda menjaga anda

Hidup dengan kucing memang indah. Memang benar kadangkala, terutamanya ketika kecil, mereka cenderung untuk melakukan kenakalan, tetapi saat-saat itulah yang terbaik 😉. Kawan berbulu ini, jika diberi penjagaan yang sewajarnya, mudah menjadi sahabat baik manusia, pada seorang teman yang menawarkan kasih sayang dan temannya sebagai pertukaran untuk perhatian.

Tapi selain membuat kita tersenyum lebih daripada sekali, Telah terbukti bahawa kucing mempunyai pengaruh yang sangat positif terhadap kesihatanfizikal dan emosi. Pelbagai kajian dalam bidang perubatan, psikologi dan etologi kucing telah menganalisis ikatan manusia-kucing ini dan telah menemui kesan terhadap tekanan, yang tekanan darah, yang kesihatan kardiovaskular, The sistem imun, The Kesihatan Mental dan juga tentang pembangunan kanak-kanak dan beberapa gangguan seperti autisme.

Adakah anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang apa itu? manfaat kesihatan kucing Dan apa yang dikatakan sains tentang mereka? Kami akan memberitahu anda secara terperinci di bawah.

Membuat anda gembira

Apabila anda memutuskan untuk tinggal bersama kucing, anda perlu bersedia untuk tersenyum, ketawa, dan merasai bagaimana... Hatiku lembut apabila aku memandangnyaKawan berbulu itu sangat bijak, dan jika anda benar-benar menyukai kucing, anda pasti ingin memanjakan dan melindunginya lebih awal daripada yang anda sangkakan. Dan saya boleh memberi jaminan kepada anda bahawa sebaik sahaja anda memperoleh kepercayaan mereka Anda akan mengalami beberapa saat yang sangat istimewa  .

Perasaan ini bukan sekadar subjektif. Tinjauan terhadap orang yang mempunyai dan tanpa kucing menunjukkan bahawa Kebanyakan mereka yang tinggal bersama kucing merasakan impak yang sangat positif terhadap kehidupan seharian mereka.Ramai pemilik mengatakan bahawa terima kasih kepada kucing mereka, mereka berasa kurang keseorangan, lebih baik menghadapi hari-hari yang sukar, dan pulih dengan lebih cepat daripada mood yang rendah. Peningkatan ini emosi positif Kegembiraan atau harapan telah diperhatikan walaupun ketika menonton video atau gambar kucing, menunjukkan kesan emosi yang kuat yang diberikan oleh haiwan ini kepada kita.

Tambahan pula, menjaga kucing melibatkan pembentukan rutin untuk memberi makan, bermain dan kebersihan, yang menyumbang kepada rasa tujuan dan tanggungjawabStruktur harian ini amat bermanfaat bagi mereka yang mengalami tekanan, kesedihan atau kesunyian, kerana haiwan itu menjadi sebab tambahan untuk bangun, mengambil tindakan dan kekal aktif.

Bantu anda berehat

Pelbagai kajian menunjukkan bahawa kucing berdengkur Ia mengurangkan tekanan dan keresahan. Membelai kucing dengan pergerakan yang lembut dan berirama membantu mengawal pernafasannya, mengurangkan kadar denyutan jantungnya dan melepaskan hormon yang berkaitan dengan kesejahteraan, seperti... oxytocin dan serotonin, manakala tahap Kortisol, hormon tekanan.

Tetapi bukan itu sahaja, malah dapat mengurangkan gejala sesak nafas (gangguan pernafasan) dan tekanan darahHanya dengan kucing berdekatan, mendengar pernafasannya yang tenang dan dengkurannya yang berterusan, mewujudkan persekitaran yang memupuk... kelonggaran yang mendalamBeberapa kajian yang dijalankan terhadap individu yang mengalami tahap tekanan kerja yang tinggi menunjukkan bahawa mereka yang tinggal bersama kucing bertindak balas dengan lebih tenang terhadap situasi tegang.

Dan jika itu tidak cukup menakjubkan bagi anda, a mengkaji telah menunjukkan bahawa Orang yang tinggal bersama kucing mempunyai risiko yang jauh lebih rendah untuk mengalami serangan jantung.Tinggal bersama kucing telah dikaitkan dengan tindak balas kardiovaskular yang lebih baik dalam menghadapi tekanan, lonjakan tekanan darah yang lebih rendah dan pengurangan keseluruhan dalam risiko penyakit jantung jangka panjang.

Dalam kehidupan seharian mereka, ramai pemilik haiwan peliharaan menggambarkan bagaimana, apabila mereka mengalami hari yang buruk, duduk di sofa dengan kucing mereka di atas riba mereka, membelainya dan mendengar dengkurannya adalah salah satu cara paling mudah dan berkesan untuk berehat. perlahankan dan tenangkan saraf andaRitual harian kecil itu boleh menjadi terapi relaksasi sebenar di rumah.

Meningkatkan komunikasi

Walaupun dikatakan bahawa kucing adalah haiwan yang bebas dan tidak terlalu sosial, kebenarannya adalah bahawa dari semasa ke semasa muncul berita yang membuat kita berfikir bahawa kita sangat salah. Satu kisah seperti itu adalah seorang gadis autis bernama Rahmat Iris dan kucingnya Thula. Ini berbulu cantik bantu manusia anda untuk berkomunikasi, yang menjadikan kucing domestik menjadi haiwan yang indah.

Kes Iris Grace bukanlah terpencil. Kehadiran kucing dalam keluarga yang mempunyai anak-anak dengan gangguan spektrum autisme telah dikaitkan dengan penambahbaikan dalam interaksi sosialkesediaan yang lebih besar untuk disentuh secara fizikal dan rasa tenang yang ketara. Sentuhan lembut pada bulu haiwan dan dengkuran yang berterusan menggalakkan pembebasan oksitosin, hormon yang berkait rapat dengan... kepercayaan dan ikatan emosiApabila tahap oksitosin meningkat, penurunan tingkah laku berulang dan persepsi yang lebih baik tentang nada emosi dalam suara orang lain telah diperhatikan.

Tambahan pula, kucing boleh menjadi sokongan dalam proses komunikasi emosiSesetengah terapi bantuan haiwan menggunakan kucing untuk menggalakkan kanak-kanak yang mengalami masalah bahasa atau warga emas yang mengalami masalah kognitif untuk bercakap, menerangkan apa yang mereka lakukan atau meluahkan perasaan mereka. Kucing bertindak sebagai pengantara senyap yang tidak menghakimi atau membetulkanIni mengurangkan tekanan dan memudahkan seseorang untuk lebih terbuka.

Di rumah, ramai pemilik kucing melaporkan bahawa bercakap dengan haiwan peliharaan mereka membantu mereka meluahkan emosi ke dalam kata-kata yang mungkin mereka tidak berani untuk meluahkan kepada orang lain. Berkongsi hari mereka, menjelaskan kebimbangan mereka atau sekadar mengulas tentang apa yang berlaku di sekeliling mereka mewujudkan ruang intim untuk komunikasi yang juga mempunyai kesan terapeutik.

Manfaat lain kucing untuk kesihatan fizikal

Selain pengurangan tekanan dan mood yang lebih baik, tinggal bersama kucing boleh memberi kesan yang sangat menarik terhadap kesihatan fizikalSains telah mengkaji pelbagai aspek seperti kekerapan mendengkur, kesannya terhadap tulang, tekanan darah dan sistem imun.

• Perlindungan Jantung: Berkongsi kehidupan dengan kucing dikaitkan dengan tahap tekanan darah yang lebih rendah dan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah. Orang yang memelihara kucing cenderung mengalami lonjakan tekanan darah yang lebih sedikit dalam situasi tertekan dan tindak balas jantung yang lebih stabil.
• Dengkur penyembuhan: Dengkuran kucing domestik biasanya berlaku pada frekuensi antara 20 dan 50Hz, dalam julat yang telah dikaitkan dengan rangsangan pertumbuhan semula tulang dan ototGetaran ini adalah serupa dengan yang digunakan dalam beberapa terapi pemulihan untuk meningkatkan ketumpatan tulang dan pemulihan tendon dan otot.
• Pemulihan yang lebih cepat: Memerhatikan betapa cepatnya kucing pulih daripada patah tulang atau kecederaan telah mendorong sesetengah doktor haiwan untuk menyiasat sama ada getaran yang sama ini juga boleh mempengaruhi manusia. Eksperimen telah dijalankan dengan peranti yang meniru frekuensi mendengkur, dan telah ditunjukkan bahawa ia menggalakkan... penjanaan semula tisu dan mengurangkan sensasi kesakitan.
• Pernafasan yang lebih baik: Tinggal bersama kucing dan kerap mendengar bunyi derumannya telah dikaitkan dengan peningkatan dalam beberapa gejala pernafasanseperti dispnea ringan. Getaran nampaknya mempengaruhi pengenduran otot toraks dan pernafasan yang lebih dalam dan berirama.

Kesan ke atas kualiti tidurTidur dengan kucing anda di atas katil atau membawanya ke dalam bilik tidur boleh menjadi sangat melegakan bagi mereka yang mengalami kesukaran untuk tidur. Ramai orang mengatakan bahawa kehadiran kucing mereka membantu mereka berehat, berasa lebih selamat, dan tidur lebih lena, yang secara langsung memberi kesan kepada tidur mereka. pemulihan fizikal dan mental pada waktu malam

Manfaat kucing untuk kanak-kanak dan keluarga

Tinggal bersama kucing adalah sangat positif untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Apabila terdapat kanak-kanak di rumah, kehadiran kucing boleh mempengaruhi perkembangan mereka. perkembangan emosi, sosial dan imunologi.

Di satu pihak, beberapa kajian telah memerhatikan bahawa kanak-kanak yang membesar dengan kucing sejak usia muda telah kurang berkemungkinan untuk menghidap alahan tertentu berkaitan dengan haiwan ini. Pendedahan berterusan kepada alergen kucing di persekitaran rumah membantu sistem imun membangunkan toleransimengurangkan risiko alahan dan, dalam beberapa kes, asma. Kesan ini paling ketara apabila hidup bersama bermula pada tahun-tahun awal kehidupan.

Sebaliknya, kucing menggalakkan tanggungjawab belajarMelibatkan kanak-kanak dalam tugas mudah seperti memberi makan, menukar air, atau membantu memberus kucing mengajar mereka bahawa makhluk hidup lain bergantung kepada mereka. Ini menyumbang kepada perkembangan mereka empatimenghormati haiwan dan lebih memahami keperluan orang lain.

Membesar bersama kucing juga meningkatkan kecekapan sosialKanak-kanak tersebut berlatih kemahiran seperti bercakap dengan lembut, mentafsir bahasa badan kucing dan menyesuaikan permainan mereka untuk mengelakkan kecederaan. Semua ini kemudiannya diterjemahkan kepada hubungan mereka dengan kanak-kanak dan orang dewasa lain, sekali gus meningkatkan kemahiran komunikasi dan empati mereka.

Tambahan pula, kucing menjadi orang kepercayaan senyapRamai kanak-kanak memberitahu kucing mereka perkara yang mereka mungkin tidak berani katakan kepada ibu bapa atau rakan mereka. Perasaan mempunyai teman yang mendengar tanpa menghakimi membantu mereka menguruskan emosi seperti ketakutan, kesedihan, atau malu, dan menguatkan harga diri mereka. diri.

Sokongan emosi dan kesihatan mental

Kucing adalah sekutu yang sangat baik untuk kesihatan mentalGabungan persahabatan yang berterusan, rutin penjagaan dan kasih sayang harian menjadikan mereka sumber sokongan emosi yang sangat kuat pada pelbagai peringkat kehidupan.

Bagi mereka yang berasa kesunyian, tinggal bersama kucing dapat mengurangkannya dengan ketara perasaan terasingTindakan tiba di rumah dan disambut oleh seseorang, walaupun dengan meow yang tenang atau tolakan di kaki anda, mengubah sepenuhnya persepsi anda tentang rumah. Banyak keluarga menggambarkan kucing mereka sebagai sumber persahabatan yang berterusan yang sentiasa ada.

Bagi mereka yang mengalami keresahan atau kemurungan, kucing bertindak sebagai gangguan positifLebih mudah untuk bangun dari sofa untuk mengisi semula mangkuk makanan, membersihkan kotak pasir atau bermain dengan tongkat sakti seketika daripada melakukan kerja-kerja rumah lain. Aktiviti harian yang kecil ini membantu memecahkan kitaran apati dan memberikan sedikit pencapaian dan kepuasan apabila anda melihat haiwan peliharaan anda gembira.

Gelagat kucing dan rasa ingin tahu mereka yang tidak terbatas juga memainkan peranan penting. Melihat mereka mengejar arnab debu, berlari menyusuri lorong, atau bersembunyi di tempat yang paling tidak dijangka memang memikat. ketawa spontanDan ketawa adalah salah satu alat semula jadi terbaik untuk mengurangkan tekanan dan meningkatkan mood.

Semua ini menjelaskan mengapa ramai orang mendakwa bahawa kucing mereka telah menjadi kunci kepada menghadapi masa-masa sukarPerpindahan, perpisahan, kehilangan, penyakit atau perubahan pekerjaan. Kehadiran mereka yang stabil dan rutin yang boleh diramal memberikan rasa tenang apabila segala-galanya kelihatan bergerak terlalu pantas.

Dengan semua manfaat kesihatan ini, jangka hayat Ia boleh berpanjangan. Menjaga kucing dan dijaga olehnya adalah cara yang mudah dan sangat menyenangkan untuk meningkatkan kesejahteraan fizikal dan emosi setiap hari, selagi kita ingat bahawa ia juga memerlukan penjagaan veterinar, makanan yang berkualiti, permainan dan banyak kasih sayang untuk menikmati semua kesan positif ini bersama-sama selama bertahun-tahun.